Freitag, 29. März 2013
#39 Immer wieder dieser Schnee..hallo, wo bleibt der Frühling???!
Hallo meine lieben,
gestern war das Wetter noch naja ganz inordnung..heute morgen aus dem Fenster geschaut ALLES wieder voller Schnee -.-' Ich hätte gerne Frühlingswetter..und kein Schnee. Nachdem ich mich fertig gemacht habe bin ich dann mal ins Facebook und auf dieses Bild gestoßen..und es ist so wahr:
gestern war das Wetter noch naja ganz inordnung..heute morgen aus dem Fenster geschaut ALLES wieder voller Schnee -.-' Ich hätte gerne Frühlingswetter..und kein Schnee. Nachdem ich mich fertig gemacht habe bin ich dann mal ins Facebook und auf dieses Bild gestoßen..und es ist so wahr:
#38 Erdbeer-Milch, yummie.
Endlich. Das einzige was ich an Detlef D. Soosts Diät gar nicht mag ist , dass man KEINE Milchprodukte essen oder trinken darf, außer am Loadtag und an Workouttagen :/ & ich liebe Milch.. naja gestern hatte ich endlich einen Workouttag also hallo Milch und hallo Erdbeeren!
Dienstag, 26. März 2013
#37 10 Weeks Body Change - 2te Woche erfolgreich beendet.
Hallo meine lieben,
heute war mein Wiegetag und somit das Ende der zweiten erfolgreichen Woche 10 Weeks Body Change von Detlef D. Soost! Ich bin so froh, dass ich damit angefangen habe! 10wbc ist bis jetzt die beste "Diät" die ich jemals gemacht habe, weil man einfach nicht hungert und die Kilos purzeln..sogar die ersten zwei Wochen ohne Sport. Bei 10wbc fängt der Sport erst ab der dritten Woche an, da sich der Körper erst auf die Ernährungsumstellung umstellen muss. Für all diejenigen, die meinen ersten Post über 10wbc noch nicht gesehen haben, hier eine kurze Erklärung:
10 wbc ist eine "Diätmethode" von Detlef D. Soost bei der man über einen langen Zeitraum sechs Tage die Woche KEINE Kohlenhydrate mehr isst, außer an einem Tag, genannt Loadtag ( an einem Loadtag darf ALLES gegessen werden! ) Jetzt mal zu meinen Erfolgen ich habe in der ersten Woche 1,5kg abgenommen.. jetzt das Ende der zweiten Woche und ich habe insgesamt fast ganze 7kg weniger! & nein ich habe NICHT gehungert und drei mal am Tag gegessen bis ich satt war!
heute war mein Wiegetag und somit das Ende der zweiten erfolgreichen Woche 10 Weeks Body Change von Detlef D. Soost! Ich bin so froh, dass ich damit angefangen habe! 10wbc ist bis jetzt die beste "Diät" die ich jemals gemacht habe, weil man einfach nicht hungert und die Kilos purzeln..sogar die ersten zwei Wochen ohne Sport. Bei 10wbc fängt der Sport erst ab der dritten Woche an, da sich der Körper erst auf die Ernährungsumstellung umstellen muss. Für all diejenigen, die meinen ersten Post über 10wbc noch nicht gesehen haben, hier eine kurze Erklärung:
10 wbc ist eine "Diätmethode" von Detlef D. Soost bei der man über einen langen Zeitraum sechs Tage die Woche KEINE Kohlenhydrate mehr isst, außer an einem Tag, genannt Loadtag ( an einem Loadtag darf ALLES gegessen werden! ) Jetzt mal zu meinen Erfolgen ich habe in der ersten Woche 1,5kg abgenommen.. jetzt das Ende der zweiten Woche und ich habe insgesamt fast ganze 7kg weniger! & nein ich habe NICHT gehungert und drei mal am Tag gegessen bis ich satt war!
Habt ihr Erfahrungen mit Diäten?
Montag, 25. März 2013
#36 Gefüllte Ofen-Paprika
Hallo meine lieben,
heute mal ein Rezept von meinem heutigen Abendessen, auf das ich gerade noch warte, da es noch im Ofen ist. Ich habe es heute mit Knorr Fix gemacht, geht auch ohne, aber heute mal mit Knorr. In den nächsten Tagen gibts ein Rezept ohne Knorr. Hier ein Rezept wie ich es mir heute gemacht habe..
2. Hackfleisch in etwas Öl anbraten , 250 ml kaltes Wasser zugeben, Beutelinhalt einrühren und aufkochen. Mais unterrühren und Topf von der Kochstelle nehmen.
3. Paprika mit dem Hackfleisch füllen, oben mit Käse bestreuen. Im vorgeheitzen Backofen bei 200 °C (Umluft 175 °C ) 15-20 Minuten Backen bis der Käse golbraun ist.
heute mal ein Rezept von meinem heutigen Abendessen, auf das ich gerade noch warte, da es noch im Ofen ist. Ich habe es heute mit Knorr Fix gemacht, geht auch ohne, aber heute mal mit Knorr. In den nächsten Tagen gibts ein Rezept ohne Knorr. Hier ein Rezept wie ich es mir heute gemacht habe..
Quellverweis: www.google.de
- 3 rote Paprika
- 500g Hackfleisch
- 100g Mais
- 50g Käse
- 1 Zwiebel
2. Hackfleisch in etwas Öl anbraten , 250 ml kaltes Wasser zugeben, Beutelinhalt einrühren und aufkochen. Mais unterrühren und Topf von der Kochstelle nehmen.
3. Paprika mit dem Hackfleisch füllen, oben mit Käse bestreuen. Im vorgeheitzen Backofen bei 200 °C (Umluft 175 °C ) 15-20 Minuten Backen bis der Käse golbraun ist.
#35 Chilli con carne - Rezept
Quelle: www.google.de ( vergesse immer Bilder zu machen, wenn ich koche :/ )
Ihr benötigt:
- 3EL Olivenöl
- 200g Hackfleisch
- 1 Zwiebel
- 1 Paprikaschote
- 1 Chilischote
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Dose Mais
- 2 Tomaten
- 250g Kidneybohnen
- 250ml Tomatensoße
- 1TL Senf
- Pfeffer, Salz
- Olivenöl erhitzen und Hackfleisch anbraten.
- Zwiebeln, Paprika, Chili, Knoblauch in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne braten.
- Hackfleisch und das Gemüse in einen Topf geben.
- Danach Bohnen abwaschen und in den Topf mit dem Gemüse und dem Hackfleisch hinzugeben.
- Nun Tomatensoße und Mais hinzugeben und mit Senf, Pfeffer und Salz abschmecken.
#34 Garnier Spitzenheld
Hallo meine lieben,
heute ein Testbericht zu dem neuen Garnier Spitzenheld. Wie ihr bestimmt schon bemerkt habt benutze ich ja so ziemlich alle von Garnier, also musste ich mir den Spitzenheld auch noch kaufen. Und ich bin sowas von begeistert. Es riecht total gut und macht die Haare wieder total weich. Ich benutzte es jetzt schon seit drei Tagen und ich muss sagen meine Spitzen sind wieder richtig weich geworden, auch die meiner Extencions. Es kostet zwar 5,99€ und es ist leider nicht so arg viel drin, aber es ist das Geld wert. Ich kann es jedem nur empfehlen, der Probleme mit seinen Haaren hat die Pflegeserien von Garnier zu benutzen!
heute ein Testbericht zu dem neuen Garnier Spitzenheld. Wie ihr bestimmt schon bemerkt habt benutze ich ja so ziemlich alle von Garnier, also musste ich mir den Spitzenheld auch noch kaufen. Und ich bin sowas von begeistert. Es riecht total gut und macht die Haare wieder total weich. Ich benutzte es jetzt schon seit drei Tagen und ich muss sagen meine Spitzen sind wieder richtig weich geworden, auch die meiner Extencions. Es kostet zwar 5,99€ und es ist leider nicht so arg viel drin, aber es ist das Geld wert. Ich kann es jedem nur empfehlen, der Probleme mit seinen Haaren hat die Pflegeserien von Garnier zu benutzen!
Sonntag, 24. März 2013
#33 Gestern Abend
Hallo meine lieben,
wie im vorigen Post erwähnt hatte ich gestern eine lange Nacht..naja nicht nur ich, sagen wir mal alle hatten eine lange Nacht. Gestern haben wir eine Art Houseparty bei meinem Freund veranstaltet..mittags haben mein Freund und ich meine beste Freundin Anna abgeholt, danach haben wir uns fertig gemacht und auf alle anderen gewartet. So gegen 18.30 Uhr sind wir dann in die Shishabar gegangen die es seit neustem im kleinen Städtchen Bad Sobernheim gibt. Nach einer Weile sind wir dann was essen gegangen, ich habe einen Salat gegessen, da ich meinen Loadtag am Freitag ja schon hatte..arg. Naja :p Nach dem Essen wurde es dann etwas anstrengender..wir sind dann wieder hoch zu meinem Freund gefahren und die Jungs haben "Ringe-Trinken" gespielt..
Man nehme einen Herr der Ringe Film und ziemlich viel zu trinken..das Ergebnis daraus..alkoholisierte nervende Jungs :p Wir drei Mädels Anna, Leonie und ich haben für 10 Minuten mitgemacht, aber dann wurden wir zu müde und waren froh als die Jungs sich ein wenig beruhigt hatten^^ Das hielt leider nur für 10 Minuten an..Anna und ich sind zwar schon um 1 Uhr eingeschlafen, aber immer wieder aufgewacht, da es entweder zu laut war oder zu kalt... :/
Hier ein paar Fotos, diesesmal nur von uns Mädels..
wie im vorigen Post erwähnt hatte ich gestern eine lange Nacht..naja nicht nur ich, sagen wir mal alle hatten eine lange Nacht. Gestern haben wir eine Art Houseparty bei meinem Freund veranstaltet..mittags haben mein Freund und ich meine beste Freundin Anna abgeholt, danach haben wir uns fertig gemacht und auf alle anderen gewartet. So gegen 18.30 Uhr sind wir dann in die Shishabar gegangen die es seit neustem im kleinen Städtchen Bad Sobernheim gibt. Nach einer Weile sind wir dann was essen gegangen, ich habe einen Salat gegessen, da ich meinen Loadtag am Freitag ja schon hatte..arg. Naja :p Nach dem Essen wurde es dann etwas anstrengender..wir sind dann wieder hoch zu meinem Freund gefahren und die Jungs haben "Ringe-Trinken" gespielt..
Man nehme einen Herr der Ringe Film und ziemlich viel zu trinken..das Ergebnis daraus..alkoholisierte nervende Jungs :p Wir drei Mädels Anna, Leonie und ich haben für 10 Minuten mitgemacht, aber dann wurden wir zu müde und waren froh als die Jungs sich ein wenig beruhigt hatten^^ Das hielt leider nur für 10 Minuten an..Anna und ich sind zwar schon um 1 Uhr eingeschlafen, aber immer wieder aufgewacht, da es entweder zu laut war oder zu kalt... :/
Hier ein paar Fotos, diesesmal nur von uns Mädels..
#32 - Neuer Header & einige andere Änderungen..
Hallo meine lieben,
wie man sehen kann habe ich einiges an meinem Blog geändert bzw hinzugefügt.
Zum einen habe ich einen neuen Header und ich habe endlich ein Kontaktformular, ein Impressum und rechts oben drei Socialbuttons für Facebook, Instagram und meinen E-mailaccount.
Aber auch einen super süßen ( wie ich finde ) Mauszeiger!
Mitllerweile habe ich mich in Blogspot zurecht gefunden und das bearbeiten des HTML-Codes klappt auch immer besser, aber das hat auch seine Zeit gedauert...bin total müde..hatte aber auch gestern eine lange Nacht. Dazu im nächsten Post :)
Ich habe mir überlegt ob ich nicht demnächst auch ein paar Tutorials veröffentlichen werde..mal sehn..
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wie man sehen kann habe ich einiges an meinem Blog geändert bzw hinzugefügt.
Zum einen habe ich einen neuen Header und ich habe endlich ein Kontaktformular, ein Impressum und rechts oben drei Socialbuttons für Facebook, Instagram und meinen E-mailaccount.
Aber auch einen super süßen ( wie ich finde ) Mauszeiger!
Mitllerweile habe ich mich in Blogspot zurecht gefunden und das bearbeiten des HTML-Codes klappt auch immer besser, aber das hat auch seine Zeit gedauert...bin total müde..hatte aber auch gestern eine lange Nacht. Dazu im nächsten Post :)
Ich habe mir überlegt ob ich nicht demnächst auch ein paar Tutorials veröffentlichen werde..mal sehn..
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Blogvorstellung: Kat.ess
Mittwoch, 20. März 2013
#31 Raaaaawr :x
Hallo meine lieben,
dass passiert, wenn ich mal wieder langweile hatte und etwas neues ausprobieren wollte :p
Ich finde ich würde mich als Tiger ziemlich gut machen, oder? haha.
Suchst du die absolute Ehrlichkeit auf dieser Welt, dann gib auf, so etwas wird es niemals geben. Suchst du Perfektion, bist du hier falsch. Suchst du etwas fehlerfreies auf dieser Welt, dann überlege erst ob du damit klar kommen würdest immer daran erinnert zu werden, dass du es nicht bist. Finde das, was dich glücklich macht.
Blogvorstellung Lesley - infinitivelovex - Brina-bellina - aujourd'hui
Blogvorstellung Lesley - infinitivelovex - Brina-bellina - aujourd'hui
#30 10 Weeks BodyChange® - I make you sexy
Hallo meine lieben,
heute habe ich mal etwas anderes für euch, nämlich 10 Weeks BodyChange von Detlef D. Soost. "Ich mach Dich fit und schlank" - Abzocke oder Tatsache? Ich habe vor 9 Tagen damit angefangen und bin echt begeistert, klar es kostet 79 Euro einmalig, aber ist es wert. Ich habe so viele Diäten ausprobiert und nie eine richtige für mich gefunden..immer dieses hungern und das totale "kaputt" sein..das ist bei Detlef D Soost ganz anders.. man isst halt keine Kohlenhydrate mehr, für viele ist diese Methode wahrscheinlich nichts, für mich schon. Ich hungere überhaupt nicht mehr, habe Spaß am abnehmen und es funktioniert. Ich habe in 9 Tagen jetzt schon 5 Kilo verloren, ohne zu hungern! Das schöne daran ist, das man auch Videos von Detlef bekommt z.B Workouts, Kochvideos, Motivationsvideos & Eerklärungen..ebenfalls bekommt man viele Rezepte, die echt gut sind. Ich halte euch auf dem laufenden & ich schaff das mein Ziel zu erreichen.. fehlen ja "nur" noch 15 Kilo!
#29 Verfrühtes Ostergeschenk.
Hachja mein Schatz ist der Beste. Das süße daran ist ja immer.., wenn er mir was kauft, das er es nie lange verheimlichen kann. Er möchte mir dann immer die Geschenke gleich geben :p So wars auch diesesmal. Er wollte auf "geheimnisvoll" machen und hat es versucht zu verheimlich..und es mir erst später zu geben.. eine halbe Stunde später kam er ins Zimmer rein..& tata.. da war sie..
#28 Shopping!
heute mal ein Shoppingpost seit längerem. Ich war am Freitag letzte Woche mit 'nem Kumpel shoppen, habe es aber jetzt erst geschafft zu posten! Gestern war ja der letzte Schultag & endlich FERIEN yippie. Ich wollte eigentlich nur in die Stadt um Turnschuhe für's Fitnessstudio zu kaufen, aber wie's nun mal so läuft ist es doch etwas mehr geworden..seht selbst :p
Hier meine Turnschuhe von Fila ( 19,95 € ). Hatte sie gestern im Fitnessstudio an und sie sind wirklich bequem! Und vorallem sie sehen auch schön aus.
Dann kam eine Tasche von CATWALK ( 14,05 € ). Ich wollte eigentlich nur die Turnschuhe im Deichmann kaufen und stand schon an der Kasse...neber der Kasse stand dann die Tasche und sie gefiel mir echt gut.
Danach sind wir zu TACCO gefahren und haben da ein wenig gestöbert. Ich bin dann auf die schöne Jeans gestoßen, eigentlich mag ich keine "hellen" Jeans, aber die gefiel mir recht gut.
Ich liebe allesmögliche von Garnier, vorallem die Haarprodukte, deshalb dachte ich mir, das ich auch mal die Pflegeprodukte für die Haut ausprobieren sollte. Das Waschgel und das Peeling haben beide 3,95 gekostet und sind aus dem DM. Ich benutze es immer morgens und abends. Es riecht so gut, vorallem macht es die Haut richtig weich. Auch am nächsten Tag ist sie noch weich. Ich kann es nur empfehlen!
Mittwoch, 13. März 2013
#27 - nur ein Hauch von Sonne.
Suchst du die absolute Ehrlichkeit auf dieser Welt, dann gib auf, so etwas wird es niemals geben. Suchst du Perfektion, bist du hier falsch. Suchst du etwas fehlerfreies auf dieser Welt, dann überlege erst ob du damit klar kommen würdest immer daran erinnert zu werden, dass du es nicht bist. Finde das, was dich glücklich macht.
#26 Winterworld.
Frei sein, Kind sein. Nicht nachdenken & einfach loslaufen. Und wenn man fällt, steht man einfach wieder auf und weiter gehts.
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